Q柠檬能减肥吗
2020-07-04
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柠檬能减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
一般情况下，柠檬对于减肥是有一定的好处的，因为柠檬富含了丰富的果酸，可以有效地刺激胃酸的分泌，从而促进消化，不过如果减肥的人患有肠胃疾病的话，那么就应该要避免空腹的进食柠檬，不然就有可能会加重胃肠疾病。在减肥的时候，减肥的人应该要避免过度节食，不然就会影响到身体健康，而且在减肥后期的时候还容易出现反弹的情况。
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