Q减肥能吃龙虾肉吗 2020-05-20
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减肥能吃龙虾肉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的过程中,减肥的人是可以适当地吃一些龙虾肉的,因为龙虾肉的热量是比较低的,而且还含有丰富的蛋白质,所以是比较适合减肥的人吃。一般情况下是建议减肥的人采取清蒸的方式来烹饪龙虾肉,从而预防龙虾肉的热量升高。在日常的生活中,减肥的人还要适当地进行一些体育锻炼,从而消耗掉身体多余的热量,达到减肥的效果。

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