Q苦荞茶和乌龙茶哪个减肥效果好
2020-05-19
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苦荞茶和乌龙茶哪个减肥效果好
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
苦荞茶和乌龙茶相比苦荞茶的减肥效果更好，苦荞茶含有一些完全的蛋白质，可以清除体内的异物和体内的毒素，而且还具有降血脂、降血压、降血脂的作用。在减肥的时候可以适当的喝，有助于成功减肥，在泡茶的时候，一定要控制好水温，避免水太脏，或者是水太凉，平时一定要注意合理的搭配膳食，不要喝浓茶，也不要喝咖啡，多进行体育锻炼。
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