Q苦瓜枸杞泡水功效是什么？
男 30岁 2020-06-14
描述：
最近朋友推荐我用苦瓜枸杞泡水喝，说这样喝水对身体好。我想问下苦瓜枸杞泡水功效是什么？
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
苦瓜枸杞泡水功效是清热降火、降低血糖、增强免疫力、润肠通便。苦瓜性寒，与性平的枸杞搭配泡水饮用，仍然具有一定较强的寒气，有利于缓解体内的燥热情况，避免出现生热上火的情况。苦瓜、枸杞中含有不少维生素C、胡萝卜素，这些营养成分都是人体生长发育的重要物质，食用有利于提高免疫力。
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