Q每天吃凉拌洋葱可以减肥吗 2020-05-20
描述:

每天吃凉拌洋葱可以减肥吗

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃凉拌洋葱能够有减肥的效果,但不能够每天都吃的。平时适当的吃洋葱减肥,能够促进肠道蠕动,会减少便秘的发生。还能够促进身体的新陈代谢,也能够有减肥的作用。但不能够每天都吃过多的洋葱,洋葱是属于产气的食物,过量的食物还容易引起消化不良等情况的出现。洋葱如果吃了过多,还容易引起上火的症状出现。减肥期间可以适当的吃一些洋葱,也要注意其它食物的摄入。

相关问答