山楂麦芽水可以减肥吗
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山楂麦芽水不可以减肥,因为山楂具有健胃消食的作用,服用后会增加食欲,胃口好减肥就困难了,麦芽水含热量很高,服用高热量的食物也不利用减肥。所以服用山楂麦芽水是不可以用来作为减肥的。如果想减肥,最好的方法是平时多运动,饮食合理,少吃高热量、高糖及高脂肪的食物,多吃水果蔬菜及蛋白质。作息时间要规律,不要经常熬夜。
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