月经来的时候可不可以吃甘蔗
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月经来的时候是可以吃甘蔗的。因为吃甘蔗能生津止渴,但是如果血糖比较高的女性是不可以食用甘蔗的,因为甘蔗的含糖量非常高,容易引起血糖升高。其次月经期不要食用在冰箱里储存的甘蔗,以免温度太低引起腹痛等症状。如果是冬季来月经食用甘蔗,可以用甘蔗煮水,促进甘蔗的营养吸收,也可以及时的补充月经期丢失的水分。月经期女性要避免受凉,多休息,避免摄入生冷刺激性食物。
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