减肥可以吃蝴蝶面吗

搜索

首页视频语音问答疾病

Q减肥可以吃蝴蝶面吗 2020-05-20

描述：

减肥可以吃蝴蝶面吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃蝴蝶面，蝴蝶面是一种低胆固醇、低钠盐和低脂肪酸的食物，可以起到减肥的效果，减肥的时候饮食方面要以多样化为主，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还要养成一个天时排便的好习惯，能够促进胃肠道的蠕动。平时要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上使身体内的热量消耗。