我想吃腐乳，怀孕能吃腐乳吗

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Q我想吃腐乳，怀孕能吃腐乳吗 女 2019-02-23

描述：

我怀孕了之后胃口就有些不好，想吃腐乳，怀孕了之后能吃腐乳吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间可以少吃些腐乳的，别吃多了，里边还有添加剂，防腐剂对宝宝健康不利。怀孕后要加强营养，对饮食上没有特别的要求，任何东西只要有营养都可以吃一点，但是不要吃的太多。怀孕以后是可以吃腐乳的，但最好少吃，里边还含有亚硝酸盐和防腐剂，对胎儿的生长发育不利的。可以适当吃一些，多吃新鲜蔬菜，水果，坚果类的和含有蛋白质较高的食物，这样可以有利于胎儿的生长发育，同时建议少食多餐，易消化为主。不要吃烧烤食物，霉变食物，饮食均衡，不要吃桂圆螃蟹，饮食多样化，定期复查。