Q吃酸浆面会胖吗 2020-07-14
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吃酸浆面会胖吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

吃酸浆面如果适量的吃一些并不会导致身体肥胖,不要有紧张情绪,保持一个放松心情,平时一定要控制好量,不能够一次性吃的太多,尤其是晚上,可以维持七分饱,不可以吃的太饱。每天坚持到户外进行一些有氧运动,可以起到很好的减肥作用,也不会出现反弹,能够提高身体的免疫力,饮食上以清淡为主,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

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