Q贡眉会失眠吗 2020-08-11
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贡眉会失眠吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

适量的喝贡眉茶,一般不会出现失眠的现象。但是,如果在睡觉之前喝贡眉茶,或者喝比较浓的贡眉茶,就会出现失眠的现象。特别是神经衰弱的人群,在睡前喝贡眉所泡的茶后,更容易出现失眠的现象。因此,平时经常喝这种茶的人群,需要注意饮用的浓度以及时间点。另外,在吃饭时也不适宜喝这种茶,否则会影响营养物质的吸收,不利于营养均衡摄入。

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