Q孕早期可以吃鳗鱼吗 2019-07-14
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我闺蜜最近怀孕了,这几天想喝鳗鱼汤,但是不知道喝了后会不会对胎儿造成影响,请问孕早期可以吃鳗鱼吗?

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魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间可以适当的吃一些鳗鱼,鳗鱼中含有丰富的维生素A、维生素E,孕妇食用后可以促进眼内色素细胞的形成,预防夜盲症,有利于胎儿的视力发育。并且鳗鱼还富含钙物质,对于促进胎儿牙齿、骨骼的发育都有很大益处。此外,鳗鱼中含有的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸,能够促进孕妇和胎儿的脑部发育。但是孕妇也要注意食量,而且鳗鱼为发物,患有慢性疾病的孕妇就不宜食用。此外,建议孕期注意合理的饮食和均衡的营养,注意饮食的多样化。

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