什么是酸枣仁粉正确泡水方法

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Q什么是酸枣仁粉正确泡水方法 女 2019-01-22

描述：

最近想泡点养生的水喝，所以就买了一些酸枣仁粉，但是不知道使用方法，所以想问一下医生应该怎么跑酸枣仁粉。

: 刘静皮肤性病科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

酸枣仁粉有着治疗失眠以及安神、抗心率失调等功效。1.酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入一杯热热的开水，然后不断的搅拌酸枣仁粉，等到稍微凉一些的时候，除了杯子底下的渣，其余的喝掉。2.锅里烧开水，把酸枣仁粉倒进去煮，小火慢慢的煮关火，过滤，只喝汤。3.一把小米加上一把黑米一起熬粥，熬好之后放上酸枣仁粉一勺继续煮五分钟，稍凉加上蜂蜜喝。4.另外还可以用大米加上酸枣仁粉熬粥，大米熬好粥之后加上酸枣仁粉一起煮五分钟。每天早晚喝一碗，有着安神的效果。所以用酸枣仁泡水效果很不错。