小孩可以喝柠檬水吗

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Q小孩可以喝柠檬水吗 女 2019-04-20

描述：

小孩今年三岁了，平时喜欢喝柠檬水，基本上每天都喝一杯，妈妈怕柠檬水太酸对他身体不好，想问一下小孩可以喝柠檬水吗？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

可以给宝宝喝柠檬水，但柠檬的酸度很大，因此建议将柠檬榨汁后冲的淡一些或加一些葡萄糖、冰糖等，调整一下口味给宝宝。遵循由少到多，由淡到浓，由稀到稠的原则。柠檬是一种营养价值和药用价值很高的水果。富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、促进胶原蛋白形成等多种功能。柠檬水对儿童有益。柠檬水富含维生素C，能增强机体免疫力。但不要喝太多。当孩子们喝糖或蜂蜜时，它有助于平衡柠檬的酸味，帮助营养平衡。但不要给孩子总喝柠檬水，容易伤胃，多喝白开水较好。