母乳宝宝拉肚子妈妈不能吃什么
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母乳宝宝拉肚子妈妈不能吃寒凉类、辛辣类食物。
1.寒凉类:包括冷饮、西瓜等食物,可能会导致乳汁质量发生改变,宝宝在食用母乳后,会使拉肚子的情况加重。
2.辛辣类:包括辣椒、麻辣烫等刺激性食物,由于宝宝的肠胃功能还不够完善,宝妈食用辛辣类食物后,宝宝在食用母乳后可能会刺激肠胃,使拉肚子的情况加重。
在日常生活中,母乳喂养的宝宝建议宝妈饮食以清淡、温热为主。
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