Q减肥期间吃辣条会不会发胖
2020-05-13
描述：
减肥期间吃辣条会不会发胖
A
- 刘加宁 消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答：
减肥期间吃辣条是会出现发胖的现象，因为辣条属于垃圾食品，而且辣条里面含有的油脂也比较的多，很容易影响减肥的效果。在减肥的期间一定要注意，对于一些热量比较高，以及含糖分高、油脂高的食物，尽量的要少吃，应该多吃一些膳食纤维比较丰富的新鲜蔬菜和水果为主。再配合上一些有氧的运动锻炼身体，这样减肥的效果会更加的好一些。
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