Q吃了芒果可以喝牛奶吗 2022-04-28
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吃了芒果可以喝牛奶吗

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李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

吃了芒果后可以喝牛奶,但是一定要有一定的间隔时间,不建议吃了芒果后立刻喝牛奶。
1.可以喝牛奶:吃了芒果后需要等待15-30分钟之后再喝牛奶,这样能够预防两者中的物质在肠胃内发生化学反应,能够更好的为身体补充营养,但是要控制好量,不要喝得太多。
2.不可以喝牛奶:由于芒果中含有丰富的维生素C,而牛奶中的蛋白质比较高。如果在吃了芒果后立刻喝牛奶可能会导致肠道出现不适,甚至还会伴随着腹胀现象,特别是对于肠道消化不好人群,要多加重视。

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