来月经能不能吃芒果

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Q来月经能不能吃芒果 0岁 2024-01-25

描述：

: 王少为妇产科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

月经期间能吃芒果，但建议少吃。
芒果里含有多种的营养物质，如维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等，有养胃、帮助消化的作用，对人体健康有益处，因此月经期间是可以吃芒果的。但芒果偏寒性，月经期间食用过多，可能会导致痛经、腹痛、经量减少、经期延长等不适，因此建议月经期间少吃芒果。如果既往存在月经不调或痛经病史，建议月经期间不要吃芒果。
女性在月经期间，要注意保暖，尽量避免食用生冷、刺激性食物；注意休息，避免剧烈运动；注意不要游泳、盆浴，避免发生继发性感染等。