Q连续吃三天黄瓜能瘦多少斤? 2020-05-23
描述:

连续吃三天黄瓜能瘦多少斤?

A
潘宇 营养科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

连续吃三天的黄瓜可以起到减肥的效果,但是能瘦多少斤还是要根据个人的身体情况来看。黄瓜热量是比较低的,如果三天只吃黄瓜,由于摄入的热量低于身体所需要的热量,因此可以起到减肥的效果,但是不建议长期使用这种方式进行减肥,可能会营养不良,身体缺乏营养会降低身体代谢,长期下去可能会影响身体健康,减肥效果不是特别明显。

相关问答