脱脂纯牛奶减肥吗
脱脂纯牛奶是不能减肥的。脱脂纯牛奶就是把正常的牛奶脂肪去掉一部分，使脂肪含量下降。脱脂纯牛奶可以用来降低血压和预防癌症，和减肥没有关系。如果想要减肥，首先需要养成一个良好的作息习惯，做到早睡早起，其次也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体中所需要的营养物质，最后也可以适当的增加体育锻炼来进行减肥。
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