Q脑子里经常胡思乱想怎么办？

对于思虑过多的情况，有可能是更年期内分泌失调所引起的。可以口服一些疏肝理气的药物来进行调理，这样有利于改善症状，也可以在医生的指导下，口服一些安神的药物，同时口服一些调节植物神经的药物。需要注意的是，在这期间，注意不要经常熬夜，并且要适当地增加一些户外运动，这样有利于改善情绪、还要注意保暖，不要受凉。另外，对于一些症状比较严重的更年期妇女，除了需要补充一些女性激素外，更应该从心理上进行调整，这样可在短时间内缓解症状。