孕妇可以喝椰汁吗？

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Q孕妇可以喝椰汁吗？ 女 2019-08-06

描述：

以前比较喜欢喝椰汁，但是现在怀孕了，想问下孕妇可以喝椰汁吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝椰汁。椰汁含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等成分，是清热解暑、补充营养的首选饮料。首先，椰汁中的蛋白质、维生素及锌等物质，对胎儿的神经系统发育非常有益处。另外，椰汁能够改善孕妇循环系统，淡化雀斑，有效预防便秘，同时能够提高身体抵抗力。此外，孕妇常喝椰汁，还能够生津止渴、降低血脂，非常有益于孕妇的心血管健康。但是孕妇尽量不要喝过冷的椰汁，以免引起肠胃不适和早产，孕怀孕期间可以多喝粥、汤水类的液体食物，同时也要吃点糕点类的主食，增强热量和体能。