Q苹果怎么吃能减肥瘦身
2020-05-18
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苹果怎么吃能减肥瘦身
A
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
对于苹果这种食物而言对身体是非常有利的，因为苹果中含有丰富的苹果酸。这种苹果酸可以调节身体的内分泌水平。并且可以促进肠道的蠕动，达到很好的减肥瘦身功效。对于想要通过吃苹果的方式减肥瘦身的人而言，可以将苹果蒸熟了吃。蒸熟之后撒一些蜂蜜，可以在很大程度上帮助减肥。所以建议患者可以日常多食用苹果，也可以配合一些其他可以减肥的食物。
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