吃胚芽面包能减肥吗？

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Q吃胚芽面包能减肥吗？ 女 2019-04-06

描述：

体型有些胖，听说吃胚芽面包可以减肥，想问一下这是真的吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

吃吃胚芽面包其实并不能减肥，因为吃胚芽面包说起来就是众多面包当中的一种，它是不具备减肥的功效的。而且胚芽面包的制作成分和吃了以后人体的能量摄入也都是和其他面包没什么区别的，所以网上这种吃胚芽面包能减肥并不是真的。如果想要减肥，建议选择一种科学的、健康的减肥方式。像是生理期减肥法、像是去健身房做运动，通过运动健身来减肥，又或者是合理的控制自己倚天的饮食，保证你所吃的能量不超过你一天的运动量，最后还是建议想要减肥的人，一定要通过科学的方式，千万不要因为减肥而伤害自己的身体。