Q怀孕期间可以吃鲫鱼吗 2019-01-24
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邻居家的姐姐昨天去做了个检查发现怀孕了,可不可以吃鲫鱼呢?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

怀孕初期当然是可以可以吃鲫鱼的,因为鲫鱼中含有大量的卵磷脂和蛋白质成分,它能够给大脑补充大量的营养物质,还有利于胎儿脑细胞的发育。孕期吃鱼可以补充孕期所需要的蛋白质营养,除了鱼类的食物,还可以的食物有很多,如各种蔬菜,水果,瘦肉类的食物,豆制品都是可以吃的,孕早期山楂,海鲜,龙眼,桂圆类的食物不要吃就可以,尽量全面饮食,才能够达到胎儿发育所需要的各种营养,孕前三个月需要开始补充叶酸,补充到怀孕三个月,按时到医院参见孕期检查。

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