芡实怎么吃去湿呢

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Q芡实怎么吃去湿呢 男 2020-06-13

描述：

最近，我听说吃芡实可以去除湿气，但我以前没吃过，所以我不知道怎么吃芡实才能去湿？

医生回答：

芡实的主要作用是益肾固精，补脾止泻。主要用于遗精、滑精，遗尿、尿频，脾虚久泻，白浊等症状。
将薏米和芡实用粉碎；山药胡萝卜切成丁放入水中；
薏米芡实粉提前用水泡；青豆焯水一下备用水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右；放入青豆在煮3-5分钟即可。