枸杞和黄精茶可以一起泡着喝吗

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Q枸杞和黄精茶可以一起泡着喝吗 女 2019-04-15

描述：

我平日里爱喝点茶，特别是枸杞，因为枸杞对眼睛好。所以爱喝，但今天朋友给我带来一些黄精，我想请问下黄精能和枸杞一起泡着喝吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

不同的药材搭配使用可以发挥出不一样的效果，用中药材泡茶是一个很常见的使用方法，黄精和枸杞是中药里都属于补阴药，黄精具有养阴润肺、补脾益气的功效，对于人们机体带来的帮助比较大，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，黄精和枸杞泡水喝是可以具有补脾、润肺生津、补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤的作用，使人气力增强、肌肉充盈、骨髓坚强，对身体十分有帮助。在日常生活中你可以正确的进行冲泡枸杞黄精茶，每天使用枸杞黄精茶的量应该有合理的范围，这样就可以起到更好的养生保健作用且不会出现负面的影响与伤害。