Q芡实吃多了会发胖吗 2020-07-17
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芡实吃多了会发胖吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

芡实吃多了会发胖。芡实是食药两用的食品,它含有非常丰富的淀粉,为人体提供热量。芡实的热量是比较高的,如果吃的太多会出现发胖,所以应该要注意适量的吃。芡实含有非常丰富的维生素和矿物质,能够保证体内营养所需要的成分,还有健脾祛湿、固肾涩精的作用,现实应该在医生的指导下使用,避免自己盲目使用,使用过量可能会出现上火的情况。

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