Q散装玉米片吃了减肥吗
2020-05-23
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散装玉米片吃了减肥吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
散装玉米片吃了是能帮助减肥的。散装玉米片主要是采用玉米制作成，这种食物是属于即食食物，并且储存比较方便，同时还含有一部分的营养物质，很多人在早上时会将散装玉米片当做主食来吃。散装玉米片在制作的时候，不会破坏掉其中的膳食纤维，所以它的膳食纤维含量比较高，因此对于减肥具有辅助作用。在吃散装玉米片时，可以搭配着牛奶或酸奶，这样人体的营养更全面。
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