Q圣女果的营养价值 2020-07-06
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圣女果的营养价值

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

圣女果多数能够起到健胃消食的效果,对于不爱吃饭或者挑食的人群,可以适当吃些圣女果,能够有效促进肠胃消化,增加食欲。另外圣女果含有的维生素c能够有效减少体内自由基,从而可以起到养颜美容的效果。此外圣女果中的番茄红素具有较强的抗氧化性,能够提高身体免疫力。如果患有慢性肝炎或者夜盲症,可以适当吃些圣女果,能起到一定的改善作用。

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