Q减肥可以吃榴莲千层吗 2020-05-15
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减肥可以吃榴莲千层吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的期间是不建议吃榴莲千层的。因为榴莲千层所含的糖分,以及热量和脂肪都是比较高的。不但没有减肥的效果,还会变胖的。所以减肥的期间不建议吃榴莲千层,建议你可以适当的吃一些新鲜的蔬菜,或者是水果。另外也可以吃一些益生菌丰富的食物。另外也可以通过针灸方式减肥,或者是拔罐的方式来进行减肥,配合适当运动。

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