Q哺乳期能喝藏红花吗？

藏红花有活血和补血的作用，对于奶水没有什么影响，母乳喂养期间，你可以喝浸泡在水中的藏红花。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要，还要逐渐增加体脂，包括乳房和皮下脂肪，作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。小心不要每天都喝。如果你每天都喝，很容易引起内热过多，导致婴儿大便干燥和便秘。你应该多喝温水来促进身体的新陈代谢。你不应该熬夜和过度劳累。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生，少吃多餐。