腰椎间盘突出注意事项有哪些

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Q腰椎间盘突出注意事项有哪些 男 2021-02-01

描述：

我感觉有些腰疼，后来才知道是患上了腰椎间盘突出，医生说需要多注意，腰椎间盘突出注意事项有哪些？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出的注意事项首先要注意保持良好的姿势，不要长时间的弯腰或者是久站，在提重物的时候要避免弯腰，可以先蹲下拿起重物，然后再慢慢起身，尽量不要做弯腰的动作。
并且还要适当的参加一些功能锻炼，比如游泳或者是做燕子飞的动作，但是在锻炼的时候也要掌握正确的方法。
还要配合医生积极进行治疗，一般可以通过物理治疗或者是药物治疗。