Q备孕期间可以吃野蒜吗 2020-08-15
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备孕期间可以吃野蒜吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

备孕期间可以吃野蒜,野蒜可以起到抵御细菌和病毒的作用,还可以提高人体的免疫力,在备孕期间可以适当的吃一些野蒜,可以起到杀菌的作用,野蒜能够预防感冒。在备孕的时候不要吃太单一的食物,要多吃含叶酸和含钙的食物,可以提高精子和卵子的质量。备孕期间还要注意休息,避免长时间的熬夜,多到户外去做体育运动,可以预防身体着凉。

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