Q备孕期间可以吃野蒜吗
2020-08-15
描述：
备孕期间可以吃野蒜吗
A
- 潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答：
备孕期间可以吃野蒜，野蒜可以起到抵御细菌和病毒的作用，还可以提高人体的免疫力，在备孕期间可以适当的吃一些野蒜，可以起到杀菌的作用，野蒜能够预防感冒。在备孕的时候不要吃太单一的食物，要多吃含叶酸和含钙的食物，可以提高精子和卵子的质量。备孕期间还要注意休息，避免长时间的熬夜，多到户外去做体育运动，可以预防身体着凉。
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