Q刺梨可以减肥吗 2020-11-23
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刺梨可以减肥吗

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杜晓霞 中医内科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

刺梨一般不可以减肥。刺梨营养物质是比较丰富的,比如膳食纤维以及矿物质等等,而且含有多种维生素,通常可以补充机体所需的营养物质,还可以促进排便,但是并不能起到减肥的效果。如果身体比较肥胖,可能是长时间的久坐所造成的,还有可能是在饮食上经常吃一些高脂肪以及高热量的食物所引发的。如果想要减肥,需要多做一些运动锻炼,并且还要避免吃高脂肪和高热量的食物。

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