感冒能不能吃海苔吗？

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Q感冒能不能吃海苔吗？ 男 2019-05-23

描述：

我朋友最近感冒了，但是想吃海苔，我们担心吃了会加重感冒，请问感冒能不能吃海苔吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒可以正常食用。一般来说，海苔是一种相对清淡的食物，所以基本上不会引起任何严重的问题。因此感冒可以适量吃海苔。感冒应多喝水，吃些清淡的食物，少吃荤腥。海苔口味清淡、不油腻，富含蛋白质、矿物质和维生素，能够补充人体所需。海苔含有藻胆蛋白，有一定的保健效果，可以增强人体免疫力，适量吃海苔有助于身体的恢复。平时避免饮用易使神经兴奋的饮品，如酒、浓茶、咖啡等，会增加患者的能量和营养素消耗，使抵抗力下降，且浓茶中的茶碱对于解热药的药效有一定降低作用，不利于疾病恢复。