Q火龙果汁怎么榨好喝能减肥 2020-05-21
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火龙果汁怎么榨好喝能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

通常在榨火龙果汁的时候,可以直接将果皮去掉,将里面的果肉放在榨汁机中,适当的放一些蜂蜜,少放一些水,这样一杯,营养丰富,并且具有减肥作用的蜂蜜火龙果汁就做好了。火龙果中的热量是非常少的,而且还能起到润肠通便的作用,对于减肥期间的人群非常友好。而且蜂蜜也有润肠通便促进排便的作用,这两种食物放在一起是可以起到减肥的作用。

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