18kpa血压通常是135mmHg,如果出现身体不适的症状,应及时到医院就诊,配合医生完善进一步的检查,然后再根据检查结果做调整。
千帕与毫米汞柱之间的换算倍数是7.5倍,通常1kPa相当于7.5mmHg,所以通过这个推算目前的血压数值通常是在135mmHg,正常的高压数值一般需要控制在90mmHg~139mmHg,低压数值一般需要控制在60mmHg~89mmHg。
要养成定期测量血压的习惯,能够了解到血压的数值是否出现偏高或者是偏低,也能够明确是否存在高血压,这样能够做到早发现早治疗,避免出现高血压并发症,减少对身体的影响。
日常生活中还需要养成良好的饮食习惯,需要做到低盐和低脂肪的饮食为主,还可以根据个人的体质情况多参加一些有氧运动,比如跑步、跳绳等,可以达到强身健体的作用。
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