Q韭菜薹多吃好吗
2020-07-07
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韭菜薹多吃好吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
多吃韭菜台有相当多的好处，它可以清理肠道，预防便秘。同时有预防癌症的作用。韭菜苔当中富含膳食纤维，对于促进人体肠胃蠕动排出身体的毒素，效果非常的不错。而且韭菜台中富含木质素和胡萝卜素，微量元素硒等成分。都是天然的抗癌成分，对于身体健康有非常多的好处。而且韭菜台中的微量物质可以扩张血管儿，清理胆固醇，对于降低血脂的效果也非常不错。
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