Q是什么原因月经量少？

月经不调是女性的常见的疾病，对女性的危害是很大的，会严重的影响女性的身心健康，月经不调对女性生育也会产生一定的影响。 月经较少是指女性在月经期间或经期较短时血容量较低。正常月经量为20-80毫升，低于这个标准的月经量太少。女性月经较少，主要是由于血虚、血瘀、血管冷凝、气滞和饮食不当。月经前一周左右，女性应该避免吃生冷辛辣刺激的食物。他们可以多喝水，吸收富含纤维素的食物，以保持排便通畅。在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。