Q吃变色糖会长胖吗
2020-07-24
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吃变色糖会长胖吗
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃变色糖会导致身体发胖，也会导致糖尿病的发生。在平时一定要控制糖分高的食物，如果过量的使用可能会转化为脂肪，就会导致身体发胖，主要是人体不能代谢过量的摄入糖，在平时可以吃一些蔗糖和果糖，进入人体内会转化为葡萄糖供人体利用，可以提高身体免疫力，能够补充能量。在平时一定要多吃些低盐低脂的饮食，尽量不要吃太甜和太咸的食物。
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