Q减肥可以吃猪颈肉吗 2020-05-18
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减肥可以吃猪颈肉吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥期间不建议吃猪颈肉,猪颈肉里面含有的脂肪成分比较的高,对于减肥会造成不利的影响,很容易事半功倍。减肥的期间对于一些高脂肪、高胆固醇的食物尽量的要少吃,应该多吃一些瓜果蔬菜比较好,还有适当的一些蛋白质,蛋白质最好是选择鸡蛋和牛奶里面进行补充。如果在饮食方面不注意的话,很容易导致身体出现肥胖的现象。

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