老人可以吃鱼豆腐吗

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Q老人可以吃鱼豆腐吗 2020-07-24

描述：

老人可以吃鱼豆腐吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

老人可以吃鱼豆腐的，但是尽量注意不要吃得太多，避免造成肠胃负担。鱼豆腐是属于油炸性的食物，一般吃太多可能会对消化造成影响，所以尽量注意少吃为宜。对于老年人尽量注意营养的补充，但是要注意清淡为主，比如平时多吃点蔬菜，多补充一些水果，这样有利于消化和吸收，对老年人的健康也有所帮助。但平时一定要注意多休息，老年人不要过度劳力，避免引起身体不适。