Q只吃牛肉能减肥吗 2020-05-21
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只吃牛肉能减肥吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

在减肥的时候只吃牛肉是可以达到减肥的效果,因为牛肉的热量是比较低的,而且富含了丰富的蛋白质,是比较适合减肥的人食用的。不过如果减肥的人长期只吃牛肉的话,那么就有可能会导致身体出现营养不良的情况,对于身体健康是有一定的危害的。在减肥的时候,减肥的人还应该要适当的补充一些维生素以及其他的微量元素,确保营养的全面性。

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