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  A一般来说生吃苹果比煮熟吃苹果会更减肥，因为生吃苹果可以更多的摄取苹果里面的营养物

  潘宇 副主任医师

• Q苹果能减肥吗

  A苹果对于减肥是有一定的帮助的，因为苹果里面含有大量的果酸，可以促进肠胃消化，同时

  潘宇 副主任医师

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  刘加宁 副主任医师

• Q睡前吃苹果减肥还是喝酸奶减肥

  A睡前吃苹果和酸奶都达不到很好的减肥效果，因为这两种食物中都含有一定的糖分，而糖分

  潘宇 副主任医师

• Q睡前吃苹果还是喝酸奶减肥会比较好

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  吴光秀 副主任医师

• Q睡前一个苹果能减肥吗

  A在睡觉之前吃苹果是不能减肥的，因为在睡觉之前的4个小时之内，建议你最好是能够禁食

  吴光秀 副主任医师

• Q减肥吃苹果会发胖吗

  A减肥吃苹果不仅不会发胖，还有助于减肥。因为苹果是一种低热量的食物，它基本不含有热

  罗亚萍 主任医师

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  A在午饭前吃苹果是可以减肥的，因为苹果的热量很低，一般不会引起减肥的人出现热量超标

  张风芝 主任医师

• Q睡前吃什么水果减肥最好

  A睡前可以吃低热量富含纤维素的水果，比如香蕉、苹果、柑橘、草莓、樱桃、西红柿等，在

  赵月霞 副主任医师

• Q睡前可以吃苹果吗

  A睡前可以吃苹果。苹果营养丰富，含有人体所需的维生素、矿物质、膳食纤维及各种微量元

  许吉成 副主任医师