Q孕期可以吃苏打饼干吗？

可以吃苏打饼干，但不要经常吃，它含有很多添加剂，对胎儿发育不好。一般在怀孕期间，只要不吃辛辣刺激的食物，海鲜等食物就可以，其他食物可以适量食用，我们必须注意均衡饮食和饮食卫生。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。可以进行少量的运动，需要更加的注意休息。孕期尽量要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。注意适当的运动，适当的运动散步等可以增强抵抗力。