孕妇可以吃黄豆芽吗

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Q孕妇可以吃黄豆芽吗 女 2019-05-21

描述：

自从怀孕后我就成了一个嘴馋的女人，最近一段时间特别想吃黄豆芽，想问一下孕妇可以吃黄豆芽吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

黄豆芽营养丰富，从中医角度，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化，及降低胆固醇等功效。另外，黄豆芽具有清热利湿、润肌肤的功效，对脾胃湿热、大肠秘结、高血脂等有食疗作用。不管是绿豆芽还是黄豆芽，孕妇都可以有选择的吃。孕妇的饮食需格外注意，建议多吃新鲜的蔬菜水果，瘦肉，鱼虾，喝些牛奶，少吃生冷寒凉的食物和油炸食品。适当出去锻炼身体，提高身体的抵抗力，定期孕检。