糖尿病金桔一次吃几个？

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Q糖尿病金桔一次吃几个？ 男 2019-05-09

描述：

我得了糖尿病，但是我想吃金桔，又害怕影响糖尿病，请问糖尿病金桔一次吃几个？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

金桔的升糖指数较高,一般不建议糖尿病患者使用,正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养，如柚子、草莓等。患者在血糖控制满意时糖尿病的患者可以适当少量的吃金桔，金桔属于低糖类的食物对血糖不会造成严重的影响。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。糖尿病患者食用金桔一般建议吃3个左右即可，少量食用金桔可能没不良反应。注意饮食控制总热量、合理配餐、少量多餐、高纤维饮食、口味清淡、不沾烟酒。