糖果真的可以减肥吗
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只是通过吃糖果,是无法达到减肥的效果的。在平时少量的吃糖果可以增加人体的饱腹感,减少其他热量食物的摄入,因此对于减肥是有辅助作用的。但是如果在吃糖果的同时,其他食物摄入量与原来是一样的,这样体内的热量就不会相应的减少。并且在平时也不进行运动,这样反而会增加身体上的热量,不仅达不到减肥的效果,长期持续下去还会造成身体肥胖。
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