Q黑芝麻核桃黑米黑豆磨粉天天吃会上火吗 2020-05-16
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黑芝麻核桃黑米黑豆磨粉天天吃会上火吗

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张子义 中医内科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

黑芝麻、核桃、黑米、黑豆磨成粉天天食用,是会导致上火的。因为黑芝麻、核桃以及黑豆都属于高热量的食物,具有上火的不良反应。黑芝麻、核桃可以补养体内的气血,黑豆可以治疗贫血,具有补气养血的作用,这几种食材都是补性的食材。具体的还需要根据不同的体质来选择,如果本身体质比较差,营养不良,可以天天食用,对于一些易上火体质的人来说不要天天食用。

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